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刚从医院回来的第二天,我在超市买了一大瓶的纯净水回来冲奶粉,奶奶和姥姥看到后都觉得不应该用纯净水,而是用过滤后的自来水就好。

实际上,冲奶粉究竟应该用什么水,我也犹豫了很久,在网上和育儿书上查了很多的资料,只有崔玉涛一个人的观点是建议用纯净水冲奶粉。

下面是崔玉涛在《宝贝健康公开课》中的观点:

过去,我们推荐使用温开水冲调婴儿配方奶。现在,建议使用纯净水冲配方奶。因为矿泉水内含有一些矿物质,会影响配方奶粉本身矿物质的含量,有可能影响配方奶粉内物质间的平衡。

因为婴儿配方奶粉本身已经含有足以满足婴儿需要的各种营养素了,矿物质自然也不例外。因此,使用合格的纯净水来冲奶粉也完全可以,并不会造成婴儿营养不良。

而在另外两本比较权威的育儿书《西尔斯亲密育儿百科》和《美国儿科学会育儿百科》中,都没有找到对冲奶粉应该用什么水的特别说明。

实际上,欧洲食品安全局曾在2005年发布过一份关于如何冲调奶粉的卫生建议,建议是可以考虑自来水,其次再是考虑瓶装水。而英国国民卫生服务(NHS)也建议优先使用符合卫生标准的自来水,而不推荐瓶装水,因为他们认为瓶装水没有灭菌而且钠和硫酸盐含量可能会过多。

下面是几个国家对婴儿饮用水中的矿物质含量的推荐标准:

国家 总矿物质(mg/L) 钠(mg/L) 硫酸盐(mg/L) 钙(mg/L) 镁(mg/L) 氟(mg/L) 钾(mg/L) 氯化物(mg/L)
保加利亚 ≤100 ≤20 / / / / / /
法国 / ≤20 ≤140 ≤100 ≤50 ≤0.5 ≤0.5
奥地利 / ≤20 / ≤175 ≤50 ≤1.5 ≤10 ≤50
WHO / ≤20 ≤200 / ≤40 / / /

目前我国自来水水质标准《GB5749-2006生活饮用水卫生标准》对矿物质含量要求比较宽泛,且每个地区的矿物质含量不尽相同,不一定都适合婴儿引用。

但是如果含量符合婴幼儿的需求,煮沸后的自来水也是适合婴幼儿饮用的。我查了上海这边的自来水水质报告,发现钠和硫酸盐的含量分别是16和36,是符合WHO的标准的。由于GB5749-2006中没有包含镁的要求,因此报告中没有看到镁的含量。

所以,矿泉水和符合标准的自来水都是正确的选择。至于婴幼儿专用水,我觉得更多的可能是一种心理的暗示,完全没有必要专门花钱去购买。

参考:

  1. GB5749-2006生活饮用水卫生标准
  2. 浦东自来水水质报告
  3. 婴幼儿该喝什么样的水?
  4. 新生儿冲奶粉用什么水

(完)